Kohlenhydrate; Fette; Eiweiß; Mineralstoffe/Spurenelemente; Vitamine.

Kohlenhydrate: Bausteine für den Körper, dient auch als Energiequelle .

Fette: Sind Energielieferanten, manche Vitamine können nur mit Fetten aufgenommen werden.

Eiweiße: Wichtigster Baustoff für Zellen. Er hilft dem Aufbau von neuen Zellen.

Mineralstoffe/Spurenelemente: Dienen zur Leistungsfähigkeit und zum Wohlbefinden. Man bekommt auch gesunde Zähne und starke Knochen.

Vitamine: Brauchen wir zum Wachstum und für unser Blut und als Abwährkräfte, außerdem können wir besser sehen, sie dienen auch den Knochen.

Nuss- Nougat- Creme sollten wir wenig oder am besten nur ab und zu essen, denn sie enthalten viel Zucker und Fette. Deswegen sollten wir sie wie Süssigkeiten wenig zu uns nehmen.

Es gibt sie in vielen unterschiedlichen Sorten von unterschiedlichen Herstellern, manche enthalten mehr Nüsse, andere mehr Schokolade, wieder andere Mischungen aus weißer und dunkler Schokolade.

Es gibt fair gehandelte Nuss- Nougat- Creme . Dabei bekommen die Kleinbauern einen fairen Lohn für Zucker und Kakao. Kinderarbeit ist auf diesen Plantagen verboten. Als weitere Alternative gibt es Nuss-Nougat-Cremes, deren Zutaten aus ökologischen Anbau stammen.